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有棍的特点，把枪做棍时，主要有三个字‘扫、拦、拿’，主要是防御挡拨之法。使之进可攻，退可守。无论是扎，还是扫、拦、拿，最重要的一个字，就是要稳，只有枪拿得稳，才可能扎的平，扎的快；才可能守得滴水不漏。从今天起，早上开始练这个稳字，每天两个时辰，方法就是马步单手担枪，蹲马步你学过，单手握枪平指正前方，什么时候能做到连续两个时辰马步不虚，枪尖不抖，就可以开始练扎枪了。”说完，做了一个马步担枪的动作，就把枪抛给了蓝银河自己练，“记住，不得使用灵气，完全凭身体力量练习。”又叮嘱了一句，就回到了屋内。
蓝银河按照鑫爷爷说的，开始了练习，很快就发现手软脚麻起来，一下没注意，就一屁股坐在地上。“继续！”屋里传来鑫爷爷严厉的声音。当鑫爷爷叫他吃饭时，他已经是第五次摔倒在地上了。
吃饭的时候，看着一脸疲惫的蓝银河，鑫爷爷眼中闪过一丝不忍，问道：“银河啊，你是不是觉得鑫爷爷对你太严厉了？”蓝银河抬起稚嫩的小脸，眼中却闪烁着执着的光芒，“鑫爷爷，我知道您是为我好才对我严厉要求的，您放心吧，我能坚持的，蓝青他们早就开始练武技了，您以前不教我是怕影响我修炼的进度，现在我的灵气不能进步了，我会努力修炼武技的，我一定会赶上蓝青他们的！”
“好!好！真是个好孩子，这样我就放心了。爷爷因为无法修炼灵气，这一辈子就琢磨在这枪弓上面了，只要你把爷爷这点东西都学过去，并与你的灵气结合，凭你五属姓灵气的多变以及持久姓，我相信就算炼灵大圆满的高手也不会是你的对手。好了，吃完饭休息小半个时辰，然后开始学弓箭，以后每天早上练枪两个时辰，吃早饭后练弓箭两个时辰，吃中饭后练习用灵气配合武技两个时辰，晚上你自己支配。”
稍微休息的蓝银河手拿一张猎弓，一筒羽箭背在背上，跟着鑫爷爷来到练武场，“弓箭是用来远距离攻击的，在练习时，有三个字‘力、准、心’，有足够的力量才能拉开强弓，射的准才能有伤敌的机会，最后一个心字，你可以理解为熟能生巧，只有心达到了，你才能准确地把握射出的机会。现在你用你手中的猎弓向五十步外的射靶红心练习射箭的动作，不要挂箭，空弓射，以你认为瞄准的姿势射十次空弓，在搭一枝箭来试试你瞄准的效果，不停的重复这样的动作，而且左右手都要射，什么时候你能肯定你的箭不会射空，你就算入门了，再来学技巧，而且这样连续练习也是很好的练习手臂力量的方法，记住，不要用灵气。”
值得一提的是几天以后，蓝银河拖着疲惫的身躯第一次因为白天练习灵气结合武技消耗了灵气而开始修炼时，发现丹田灵气虽然不能增加，但从其他经脉散出的灵气却能使全身的疲惫不翼而飞，第二天醒来时，发现身体的力量都增加了似的，经过几天的实验，终于肯定这是真的，只要身体力量消耗过大时运转灵气，经脉中散发的灵气就能被身体吸收很小的一部分。这一发现使鑫老和村长暗暗称奇，其他人像鑫老那样灵气一运转全身就会损耗的村民们,却怎么也感觉不到力量的增加。其实他们不知道的是蓝银河吸收灵气有多快，一晚上作用在身体里的灵气，普通村民一年也不一定能有那么多。而那些能修炼灵气的人，灵气却只能在经脉中运转，只有将灵气作用在外，才会消耗灵气。就算是木系灵气，也只能起到滋润经脉的效果。
从此，蓝银河就开始曰复一曰的苦练武技，闲暇的时候就向村长和天叔请教将灵气与武技结合的经验。
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