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这时候最享受，最平静，什么都不用想，什么都不用做，只需要，缓慢的呼吸、吐气，慢慢抓住阳光、月光的频率，静静的享受那一吞一吐，仅此而已。
前世的时候他学过太阳光的组成，也知道月光是怎么回事，但是这一世，当修行吐纳，他对阳光和月光感受更深。
他不用去考虑它们到底有什么组成，他仅能感觉阳光照亮了他闭着眼皮的眼睛，他捕捉那一缕挥洒的阳光，感觉，嗯，或者也可以说是闭着眼睛看见了那缕阳光的组成，它们一点一点，好似流动着，而那缕阳光便是一条长河。
而夜扬要做的，仅仅只是缓缓一吸，那条长河里流动的斑点就争先恐后的往他身体里涌去。
等到在他体内环绕一周，夜扬又慢慢的吐出，而这时候，夜扬也已经注意到再次出来的斑点已经少了一大圈。
他不知道到底少了什么，但是他清楚，道家吐纳，吸收曰精月华，他吸收的恐怕就是那缕阳光的精华吧！
阳光普照，无边无际，那缕被他吸收的阳光吐出后又很快的和其他阳光交融，化作新的一缕阳光，于是，夜扬又开始吸收新的那一缕。
说起来，吸收阳光的精华也有个限度，就像夜扬吞食食物同样有个限度一般，他只有那么大的胃，同样他现在也只有那么大的吸收量。
当吸收量达到饱和，他也会如同吃够了食物，感觉饱了一般。
这种饱的感觉自然不会是他胃部的反应，只是一种精神上的，显示他的吸收量已经达到饱和。
这种吸收量与他吞食食物有一个最大的共同点就是，它们都是往上增长的，随着夜扬越长越大，他的食量也只会越来越大，而这种吸收量也会随着夜扬修炼吐纳的时间变得越来越多。
当然，前提是得排除，夜扬老了，吃不动了！
不过，如果他能一直坚持修行吐纳，吃不动似乎并不需要考虑！
当夜扬感觉到那种饱和，他禁不住打了个饱嗝，当然，这也是精神上的。
现实是，夜扬吐出最后一口浊气，慢慢睁开眼睛。
刚睁开眼睛，夜扬看到的是一团黑，这是最正常的反应，因为他仰头，阳光打在他眼睛上，虽然他是闭着眼睛的，但是依然会受到阳光的穿透影响。
只要稍微适应一下，很快就会恢复清明，夜扬早已经有经验了。
果然，那团黑很快就没有了，夜扬的眼睛重新变得冰冷犀利。
前方，依旧是海水流动，远处，同样有海水翻滚拍打岸边的岩石。
今天白天的吐纳修行也告一段落，只等待这晚上，月亮出来，吞吐月光了。
曰精月华，缺一不可！
夜扬伸了一下懒腰，其实就是伸展了一下翅膀。
就在这时候，他突然听到一声深沉而嘶哑的长啸。
他倏然抬头，声音，正是从远处天空传来了——
远方，一抹巨大的黑影急速掠来……
（道家吐纳虽然听起来玄乎，其实大伙完全可以尝试，对着太阳，缓慢的呼吸和吐气，这时候你就会切身感受，当然，至于有没有那么大的作用，俺也不知道，不过，这样的姿势晒太阳，的确蛮舒服，而且，也可以让心境宁静下来，自己整个人也会平静，生活太多喧嚣，或许，试试这玩意也不错，哈哈！）