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拿来解渴，至于是好是差，夜风没法判断，不过中年长者既然叫他细细品尝一番，他自然也不拒绝，反正这天气冷，喝杯热茶暖暖身子也不错。
所以，一杯热茶，三两口便被夜风灌下了肚子，至于什么味道，他没有品尝出来，只知道一杯热茶下肚，整个人舒爽不少，对此，中年长者也没有说什么，只是带有深意的笑了笑。
不多久，一个身穿金黄道袍、满面红光的中年道士从内堂走了出来。
“无量天尊，故人来访，真是荣幸之极。”
“天师客气，冒昧打扰，还请勿怪。”
两人寒暄好一阵之后，才谈起正事，身着金黄色法袍的‘张天师’对中年长者问道：“不知这次前来是修身养性，还是另有其事呢？”
中年长者回道：“两者都有，不过也是因为太久没看到老朋友你了，所以特来探望，当然了，这次主要前来是为了他。”
中年长者指着夜风说道，张天师这才仔细打量着王夜风，似乎在观其面相等等。
在中年长者的眼神示意下，夜风起身来到‘张天师’的面前，恭敬的失了一个礼，嘴上说道：“见过张天师！”
“哦，不必见外，请坐！”
见夜风回到座位上之后，张天师转身对中年长者问道：“我观其面相，现他福缘深厚，只是他如今额头阴暗，恐怕还伴有危机在身，不过这也并无大碍，吉人自有天佑，如果我没有看错的话，一切都可以遇难呈祥、逢凶化吉，但是，他的身体好像并不怎么健康啊。”
短短几句话让夜风对这个‘张天师’更加高看了几分，没想到只是这样看了几眼就能说出这么多东西来，特别是还能一眼看出自己身体有毛病，果然是‘天师’！
“呵呵，天师的道行越来越高深了，我这次带他过来就是希望天师能够传授一两套强身健体的功法给他，随便让他在这里静养十几二十天。”
“这倒无妨，随后我便叫我弟子传授一套养身功法给他便是。”
道以修心为门，做清净心地的工夫.修习戒定慧；达明心见性，为初结丹，以打破虚空，与道合真为究竟。
整整二十天来，夜风只做三件事，睡觉、练功、玄门静坐！
而且，他每天睡觉的时辰都在缩短，反而是连养身功法和玄门静坐的时间加长，最重要的是，他这二十天是在‘辟谷’修炼。
辟谷不外“服气辟谷”与“服药辟谷”两大类。
当然是服气辟谷，服气辟谷”即以服气与辟谷相配合，并以服气为基础，通过服气达到辟谷的目的。具体说法不一，有的主张服气之初，即行辟谷，急饮一两盏胡麻汤或酥汤，或一两杯酒，渴时唯饮清水。有的主张服气之初渐减食物，每日减食一口，递减至十日而全断。有的主张不强行辟谷，待服气功深，至三年后，便会自然断谷。具体方法多见于诸家气法书中，据抱朴子内篇？杂应篇载，即有食十二时气法，食岁星气法，食六戊精气法，思神食气法等。
辟谷的功效自然有排毒、养颜、长寿等等。
辟谷可以健脑益智、开人体潜能。由于去掉了体内多余的脂肪和毒素，体内得到了全面的清洁，肠胃得到了调节和休养，心灵因而得到澄清和升华。性情得以陶治，视野载阔，了悟人生，明悟真理。使人产生新的人生观和世界观，对宇宙和自然有了全新认识（这一些都不是胡编的，花费很大的精力找的比较权威的说法。）。
辟谷二十日，夜风自己都觉得有脱胎换骨的感觉，好像整个人视野开阔、神清气爽起来，他感觉肢体比以往灵活、双目也变得有神、头脑也异常清晰、思维也变得敏捷，记忆力增强、理解力增强、意志力和忍耐力也大大加强，似乎启和诱了人体种种潜能。以致可以产生各种特异思维，解决许多常态下无法解决的问题和困惑，终将导致灵力和智慧的飞跃，灵感也随之而产生。
总的来说，这二十天来，夜风是受益良多，如果不是时间不许，夜风真的想在再这里呆上三五个月，这是一种心灵上的洗涤，让夜风从身到心的一次升华。
如果说这二十天来唯一让夜风感觉难受的就是，每天练完功法回到酒店时，身上都有股臭味，这些都是辟谷排除的毒素，所以夜风每天晚上都要洗一个澡，而且还是用冷水沐浴，最开始两天夜风还有点不习惯，后来他自己都觉得不用冷水洗两个澡他都会觉得不舒服了。
夜风修炼的养身功法有两套，一套是白天修炼，一套是晚上睡觉前和醒来之后修炼，白天修炼的是道家的柔气功，修道柔气功效力缓慢，实则气功之中，柔气最为深密，亦如武术之中，刚猛者多粗浅，而柔软之内家拳法，则每高深精微，其中大有无穷之秘奥在。
另一套便是龙虎功，两节六式，虽至简至易，但效力宏大，徒手即可行功，又无时间环境限制、外提劲于四体，筋骨壮健;内运气全身，坚实腑脏，使人内力巨增。而伏唤之效尤胜卧龙式，对于强健腕力、臂力有奇效如每日将龙虎秘式勤习苦练，可使人精力百倍，腰肾有力。
不得不说，夜风现在不仅是身体得到了莫大的好处，更重要的是境界上的升华，所以说，这一次夜风龙虎山二十天的静养对夜风来说是妙不可言的。