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演示完了靠山劲，二胖就拎起他练排打的两根木棍要看他练棍。高明说：‘这个是练排打用的，就是往自己身上打，练的是抗打击能力。’二胖听了就用木棍敲了自己身上两下，不敢太用力，但已是隐隐作痛，就把木棍交到高明的手里让他表演。高明也不推辞，接过木棍就‘噼噼啪啪’地抽打起来，除了前胸有伤没打到，其他地方都打了两遍，那击打的节奏清晰，声音干脆，就象打鼓一样。小萝莉们见他打得漂亮就上前把木棍抢了过来要自己试试，哪知只轻轻一敲就痛得直嘘气，才知这个排打可不是玩的，心目中高明的形象就又高了一层。
玩了一阵，众人就又要高明表演兵器架上插着的兵器。高明对兵器并不象拳脚那么熟练，毕竟现在不像民国了，出门没人带把大刀，所以一直着重在徒手的武技上，兵器只是作为活动筋骨、锻炼协调性的辅助训练手段。但兵器耍起来着实好看，比及拳脚来更要威风许多，所以仍然是一片的叫好声。
表演了一阵，几个人就都想学，高明实在拗不过小萝莉们的拉拉扯扯、莺声燕语，就只教了几个简单散手格斗的动作，让他们练。几个人都觉得好玩，练得很兴奋。
小丽和小敏都有舞蹈的基础，腰腿有劲，手脚也都伶俐，所以学来倒是很快，二胖街头霸王出身，身手也很敏捷，几个动作做得也是颇有些模样。就只是刘亦非，一付娇怯怯的样子，出手倒象是在试衣服摆POSE，还憋得小脸绯红，甚是好看，只是那动作看得高明直摇头。刘亦非也知道自己练得不对，就撒着娇问高明：‘明明，这样对不对，你光别笑呀，教教人家嘛！’高明就笑着过去把着她的手臂给她纠正，只是一扶到她的两臂，就觉得她的身体都是软软的，根本就没有什么力量，怎么摆都不是味儿，而手上少女肌肤的绵软的感觉搞得高明心里麻酥酥的，撒手也不是，继续接触又有些不好意思，心跳也有些加快。刘亦非本来就没什么基础，遇到高明的充满热力的大手一扶到她，这是第一次自己心仪的男孩子这么握住她的手臂，扶着她的腰肢，她就觉得自己心跳加速，脸上烧得厉害，手脚更是酸软，使不出力来，幸亏她的小脸从一开始就红了，旁人没发现异样。但这下可让这个教练教得手忙脚乱、额头冒汗，比跑一小时步还累。
小丽看到高明只管去摆弄刘亦非，心里就微微发酸，在一旁娇声说：‘喂，高教练，帮我看看这个踢腿怎么样啊？’说着就模仿高明昨天的那个裙里腿踢了一下，她练了几年的舞蹈，韧带都已经拉得很开了，加上小女孩本来就身体柔软，这一踢就踢得很高，姿势很优美。那修长的腿象仙鹤一样轻巧笔直地伸了出来，害得二胖在旁边看了又是一阵狂咽口水。高明这才解脱了出来，歪着头站在一边很是欣赏地看了看，然后就说：‘嗯，姿势很漂亮，但力量使得不对，这个可不是跳舞，这个脚的要在最后发力，而不是象跳舞那样在开始时使劲，那样就没法击倒对手了，你看，要象这样。’说着就示范了个裙里腿，蹬出来势如闪电，杀气腾腾，众人看到那威势尽皆咋舌，都想这要是蹬在人身上可不得了。小丽和二胖看得羡慕得不得了，又要他做了一遍，然后就自己做，让他指点。
刘亦非在一边看了他们打得热闹就也想学，高明回身看了看她说：‘不行啊，非非，你看，小丽和小敏穿的是运动裤，而你穿的是裙子，这踢出腿来不是跑光了吗。’众人就笑了起来，刘亦非也觉好笑，有点窘迫地说：‘那你也得教我个绝招啊，不然再遇到坏人你又不在可怎么办啊？’说着又看了小丽一眼。高明知道两人这是教上劲了，也无可奈何，突然灵光一闪，就想到了前世看到过的女子防身术，就叫三个女孩过来说：‘刚才非非说的很对，我现在就教给你们些实用的防身技巧，以防万一。你们看，女孩力弱，遇到坏人时，最要紧的就是尽快摆脱对手，所以你们在打击时就要注意打击他们的要害，二胖，你来帮我做个靶子给他们示范一下。’二胖撇着嘴说：‘干嘛要我来呀，我又不是坏人！’说着又看了小丽一眼，小丽她们就格格地笑。高明说：‘总得有人示范吧，不然要小丽来？’二胖只得说：‘好吧，你可轻点儿哈。’
高明就先指着二胖给她们介绍人体的几个脆弱的部位，用手比划着打击的方式告诉他们怎样便捷地用各种手法攻击这些部位，比如插眼，刺喉，砸唇，踢裆等。在示范踢裆和抓裆时，几个女孩都红了脸，笑着扭过头去不看。高明笑着说；‘不好意思了是吧，嗨，这个现在呢，就是咱们自己人，也没什么打紧，这招看了就知道怎么用。不过，到了事儿上你们可千万别不好意思，对坏人就得用雷霆手段啊，不然你们可就真的要吃亏了，那些坏人可不会放过你们的，是吧？’女孩子们还都是有些不好意思，但也明白了这个防身术的重要性，昨天就是活生生的案例，都点点头表示赞同。
示范过后高明就让她们上来跟自己演练，身体接触那是免不了的，小萝莉们确实乐此不疲，把二胖看得直咽口水。教了一个多小时，就已经是中午了，高明见他们都有点累了，就说：‘先到这里吧，咱们先吃饭吧，吃过饭再玩，好不好？’众人都说好，高明就说；‘好，我给你们下面条去。’说着就进了厨房。刘亦非见了就说：‘我来帮帮你吧，我妈妈说了，男人只会把厨房弄得更乱，把饺子煮成片儿汤。’小丽见了也说：‘我也去，我会炒鸡蛋呢。’小敏也说要帮忙就跟了进去。二胖见小丽进去，就也要跟进去看着，不过他是什么都不会炒的。
男女搭配，干活不累，这一窝情窦初开的少男少女，呆在一起就很是兴奋，很快就热热闹闹地就把面条弄好了。刘亦非的手艺还真是不错，简单的打卤面的卤被她整得非常可口，吃得众人不亦乐乎，交口称赞，连汤带水吃了个底儿掉。