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一下车，就看到驼背苏柏正指挥下人打扫庭院搬东西，忙地不亦乐乎的，秦奋连忙上前打招呼柏爷爷。
哦，哦，秦先生好。大小姐和老爷都在客厅里面。苏柏笑眯眯地道。
好，谢谢柏爷爷了。秦奋道谢后就往客厅而去。
秦奋，你回来了苏芳香一见他，也不管自己老爹在场，直接就冲到他怀里，一把抱住了撒娇，眼里满是依恋。
冰山美人自从芳心被秦奋俘获之后，脸上开朗多了，再没有了往日的冰冷，整日都笑意嫣然的。
嗯，我把饭店的房间都退了。秦奋把行李抖了抖，笑道。
哦苏芳香轻轻颔首，俏脸嫣红，眼睛含情脉脉地看着他，眼里柔得很。
放手哇，我跟伯父聊一会。秦奋低头在她耳边道。
额，哦。那我先去帮柏叔了，你们聊。苏芳香脸一红，瞟了眼正一脸偷笑表情的无良老爹，闪人了
一老一少两个男人相视一眼，哈哈大笑
伯父，我们湖边走走秦奋笑道，想看看苏横北这几天的功夫进境。
好。苏横北笑道。
小湖边，草地上，秦奋停下了脚步，笑道：伯父，走套小念头看看。
苏横北点头，拉开架子就打了起来
秦奋看着如一只仙鹤翩翩起舞，却全身筋骨震荡，身周劲气翻滚，拳脚发出清脆鹤鸣的苏横北，连连点头。
十分钟后，苏横北收功吁气，一道气箭飙射十几米凝而不散，面不改色，气息平稳
好秦奋鼓掌，随即道：伯父的体力精神有了很大的进步，心境通达，可以开始抱丹坐胯了。
苏横北大喜，激动地跳起来连声问道：当真我当真可以开始抱丹了
秦奋微笑点头。
太好了苏横北激动地大叫一声，老泪纵横
秦奋理解他的心情，武功十年没有大的进展，最近突飞猛进，甚至还有进军金丹之道的希望，能不惊喜欲狂么
待苏横北情绪平稳后，秦奋淡淡道：现在，我就传伯父抱丹秘法
小湖边，一老一少，都站着形意拳的三体式，浑身骨节震荡如雷，背后的脊椎骨弯曲震动如大龙潜伏，身形如骑在高头大马上，意动身不动
幻想丹田有一颗金色的大丹，金光流转将全身气血牵引纳入大丹中，揣摩，品味，蓄养它感受气血在大丹中的运动轨迹，心放空，神识中唯有那颗金色的大丹和流转的气血，再无一物秦奋清淡的声音一下午在湖边回荡
两人都入定了
时光匆匆，天色渐渐暗淡下来，两人依旧保持着三体式，只是秦奋面上一片宁静，而苏横北额头开始微微冒汗，精神有点不支了
秦奋精神力一直注意着苏横北的动静，见状微微一笑，轻轻道：别紧张，按我说的做的好，这一步很关键幻想金丹解开，然后将凝聚的气血归入全身四肢百骸，要慢慢地，能多慢就多慢，越慢越好
几分钟后，苏横北蓦地睁眼，虽然神态疲惫，浑身汗如雨下，但是眼神惊喜莫名
感觉如何秦奋知道他有所得，笑问。
我明白了，所谓抱丹坐胯，就是用观想法将全身气血集中于丹田揣摩，慢慢蓄养气血精华，就像孕妇怀孩子一样时间一长，气血就会凝结成真正的金丹，可对苏横北若有所思地问。
秦奋笑道：对抱丹说难难在没有口诀只有感悟，蓄养气血要格外小心，一个差错就将四肢百脉崩溃，万劫不复。所以没有功法少有人敢尝试说白了就是一聚二养三爆金丹大成之后，可以凭借金丹猛然爆发出来产生的罡气劲力对敌，力量陡然增加10倍不止。其实所谓的秘法就是不说出来，永远没人知道，说出来，就是那么一两句话而已，就是这么简单的道理。
我明白了，谢谢你，小秦。苏横北激动地道谢。
秦奋笑道：第一次抱丹，就能坚持一下午并体会到其中的真意，已经很不错了。您缺少的，还是体力和精神不够，三体式您要一直坚持下去。
苏横北笑着点头。
天色晚了，您的体力精神也到承受的极限了，就到这里吧。伯父，以后您就早晚按照我今天说的做，相信您进入丹道，只是时间早晚而已。还有，抱丹坐胯最忌急于求成，体力支持不住了要果断停下来，否则后果不堪设想，切记一句话，生死间有大恐怖秦奋慎重地叮嘱。
他即将离去，不可能一直在身边看着，抱丹，一切都要靠苏横北自己。
明白了。苏横北见秦奋神情严肃，把他的话认真记在心里，连连点头不提。
突然，咕咕苏横北肚子都开始叫起来。
正常反应
秦奋微笑，抱丹对体力精神消耗太大
哈哈，走，吃饭了我感觉自己这顿可以干掉一头整牛去苏横北尴尬地大笑。
：这章过渡情节，稍微平淡些，不喜可跳过哈。明日就该有激情些的章节了