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修炼，势必会取得良好的效果。
伸手从旁边拿起一颗原耀石，罗宁控制着体内仅存的那一点点斗气覆盖着耀石，汲取着其中的封印能量，让它们转回体内，按照无名斗气诀的规律，在体内运转着。
四肢百骸再一次酸软起来，当斗气开始在体内流动的时候，罗宁发现自己的判断没有错。
现在自己的身体无比渴望斗气，所以斗气比头两次修炼运转的更加快速，汲取封印能量也汲取的更加疯狂霸道，一股股能量，犹如实质似地充斥着进自己的体内，化作斗气的一部分，慢慢壮大，慢慢充实，带着一股股生机，修复着受伤的身体，充沛着自己的精力和力气。
这是玄妙离奇的感受，但是却让人很舒坦，无法自拔。
两星原耀石中蕴藏的封印能量确实比一星的要强大许多，罗宁估计至少是三倍左右。因为他花费了很长一段时间，才彻底将一颗两星原耀石解封成功，也将封印能量彻底吸收。
失去的力气又回来了，罗宁精神抖擞起来，再接再厉，拿起了第二颗原耀石。
直到后来实在撑不住了，罗宁才迷迷糊糊地睡了过去。
第二天起来的时候，身体虽然还是有点酸疼，可比预料中要好很多了。罗宁先是去练武场找雨姐拿了那四块铁片，然后绑在腿上和胳膊上。
罗雨实在对自己这个弟弟差异不已：“怎么感觉不管你多疲惫，睡一觉就好了？”
“我也不知道。”罗宁嘿嘿笑着，扭头看了一眼，顿时愕然不已，原来练武场上已经多了很多粗大的木桩，都被钉在地面上。这些东西昨天都还没有的，想来应该是雨姐昨晚弄过来的。
一时间罗宁感动不已。
“这些木桩要做什么的？”罗宁问道。
“让你练习甩步用的。”罗雨淡淡地说道“有一个练习对象，比没有练习对象，更容易把握甩步的感觉。”
“原来这样。”罗宁点了点头。
“好了，出发！”罗雨将长鞭一甩，神采飞扬地喊道。
日子就在罗雨这种地狱式的训练中慢慢流逝，每天早上起来的时候罗宁会到练武场找雨姐领取那四块铁片，绑在自己身上，然后开始围绕诺奇城跑一圈。等下午的时候，就开始对着木桩锻炼甩步，日子过的有条不紊。
虽然训练的无比刻苦，罗宁也没有丝毫松懈，但是最后的训练结果却让罗宁沮丧不已。
因为第一天跑完一圈回到家的时候已经是中午时分了，可是到现在，都过去半个月时间，罗宁自认为这半个月的训练多少会让自己变得更强，但是事实上，当他现在跑完一圈回到罗家的时候，同样是中午时分，同样累的半死不活。
也就是说，每天花费的时间没有丝毫改变，消耗的精力甚至都是相同的。
难道自己真的一点进步都没有？否则怎会每天都是同样的累，回到家所需要花费的时间也是一样的？
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