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这二人都筋骨均匀，强劲有力，也适合修炼武功，风青心中已经有了打算。
星儿的年龄刚好，可以开始一些站桩，打坐之类的学习，开始锻炼体术。而恬儿还小，只能先打坐，适当的锻炼下身体。
每日早上天没亮，风青就叫醒二人，开始跑步。一个时辰后，星儿开始站桩，恬儿随便，但是她常陪着哥哥站一会。
由于星儿每次站桩的时候，风青都封掉他的那点微弱的真元，让星儿苦不堪言。刚开始学习站桩，二人根本不能支持多久，但是风青却规定必须实在不能忍受了才能歇息，每次歇息时间为半柱香，要站够五次。
眼看着一天比一天坚持的时间长，风青也满意的很，这星儿毅力很强，他每次站桩都符合风青的要求，实在无法支持才停下来。有几次是已经双腿酸麻，根本来不及控制身体，直接坐到地上。
等珞渊夫妇送饭来，就开始上午的练习，跟着风青走梅花桩，练习平衡和身体的协调。下午是学习一些基本的拳法之类的，晚饭后是读书认字，然后是打坐培养气感。
等二人睡熟后，风青就过去帮他们按摩身体，第二天他们又是生龙活虎的。
为什么风青这么麻烦呢？不直接帮他们提高真元，灌输功力，灵丹妙药一吃，神功大成。还要每天用双手按摩他们四肢，而且不用一点真元的来帮助他们恢复？
这主要是先要打下坚固的根基，以后才能更好的挥出身体的潜能。而且不用任何真元刺激他们的身体，就是要完全的把他们**的潜力，一点点地逼出来，这才是练武之道。
就这样每天修炼，直到半年以后。虽然天气依旧寒冷，但是星儿已经能只穿一件单衣，却依旧练得满头大汗。恬儿也是穿的不厚，也能咬牙跟上哥哥的训练进度，一点也不落后。
而且恬儿对走梅花桩和练习拳法很感兴趣，每次练习都认真的很，进步也十分快。风青不由暗想，怎么一个丫头，会对这些感兴趣？难道这就是天赋？
这天风青等二人站桩完毕，把他们叫了过来。星儿这半年来，已经长高了半头，由于长期的刻苦修行，气质也有变化，显的坚强之极。恬儿也是长高一点，但是已经不在是哪怯生生的模样，眼神中也带着坚强。
星儿恭敬的问道：“师父找弟子过来可有什么吩咐？”然而恬儿已经爬到风青的腿上，也童声十足的问道：“师父，恬儿累死了，等会带着恬儿上天吧！我想飞上去玩！”
自从风青带着二人飞上天一次后，这俩小家伙可是总想上去，有空闲的时间就缠着风青带他们上去。
风青对他们二人训练的时候十分严厉，一点也不许偷懒，但是其他时候，却是十分疼爱。风青身上的气息也深深地吸引他们，因此恬儿这小丫头总爱缠风青，有机会就爬到风青身上，感受风青那好闻的气息，风青对她也如小女儿般溺爱。
“呵呵，小丫头，又想上天了？不过今天有要事，恐怕没有时间。”风青笑呵呵的抚着提恬儿的脑袋说道。