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    “咄!”一声大喝,林云双手一起,合拍在百斤大石上,猛的往起一提,向上抛出,扔起几人高,眼看着大石落下,身体一转转到侧面,猛然跳起,双掌平平推出,拍在大石侧面,大石飞行直接变竖为横,向着侧面斜着飞了出去。

    林云长长的呼出一口气,毫不停歇,开始做起了吐纳功夫。他的基础远好于正常人,很快就完成了阳魄之境第二层次筋络的锻炼和第三层骨骼的锻炼,前一段日子开始学习杨大洪传授的赤铁地阳手的练气法。

    神道阳魄之境,从第三层次骨血齐鸣到第四层次血气方刚,是一个关卡,一个瓶颈。

    练体境界第一重,骨肉巨力,是要把自己浑身上下的肌肉都锻炼的饱满有力,力量和灵活性都要强于正常人。

    练体境界第二重,筋骨强韧,是要进一步锻炼自己的身体,增强全身筋脉的爆发力。

    练体境界第三次,骨血齐鸣,就是要把功夫练到骨头上,骨头的硬度和坚韧程度都大大增加,整个人的灵活性和力量都更上一层楼。

    之后从血气方刚开始,人练神道武技,就要开始练气,通过呼吸吐纳,加速和调理气血运行,气血调和,清理身体的杂质,以真气进一步强化改造人的地魄肉身,使人的力量大大增强。

    到了骨血齐鸣,人通过练力来强化地魄,就到了极限,想要再进一步,就要练气。

    所以血气方刚以前,骨肉巨力,筋骨强劲,骨血齐鸣三个层次合称为体魄镜,而从血气方刚开始,进入修炼后天之气,修炼地魄肉身的阶段,称为后天镜。

    从第四重血气方刚开始,第五重伐骨洗髓,第六重内明见窍,都是后天之境。

    再往上就是先天之境。

    神道练地魄,第一重阳魄之境,古有三难一关的说法,这第一难,就是指由骨血齐鸣,晋升到血气方刚。

    能练成后天气功,从此就是一个新的境界,新的开始。

    林云不久之前刚刚将天魂元法修练到神游物外的境界,消化了与怨念咒魂一战的体验,精气神都处在最巅峰的状态,这个状态再来修练地魄神道,也能起到事半功倍的效果。

    天魂地魄毕竟是相辅相成的关系,可以互相促进,地魄强劲,滋养天魂,天魂灵动,启发地魄。

    赤铁地阳手至阳志刚,狂猛刚烈,一掌之下开碑裂石,吐纳功夫简单直接,林云身体笔直挺立,两只手掌一上一下压在自己的丹田上下,缓缓的呼吸,含住一口气,往下压去,沉在丹田处不停律动,林云全部心神沉往丹田,长时间的静默之后,终于感觉到丹田中似乎有团炉火在暖洋洋的燃烧,一道若有若无、似可控制的暖流渐渐凝聚,仿佛炉火升起的青烟一般,沿着林云的血液上浮,丹田中炉火渐渐熄灭,仿佛剩余一堆灰烬,青烟在林云血脉中循环一周以后,重新回到丹田之中,渐渐沉积下来,如同化为液体一般,林云猛地一吐气,在丹田中化为灰烬的废气喷涌而出。

    林云心头畅快,那一丝清气在血脉中流动,... -->>

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