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对他的修炼起到了很大的推动作用，并且在他对草药的药性逐渐熟悉后，推动作用越来越大。
待到百花争艳，春意最盛之时，郑拓体内的肝气也达到了最旺之时。一天，郑拓正在修习《五行拳》时，突然感觉到心脏毫无征兆地跳动加剧，发出响亮有力的咚咚声，似乎胸口中藏着一面大鼓，震得他耳朵嗡嗡作响；血管中的血液快速奔流，就像河道打开了闸门，发出了哗哗声；全身发热，好像身体内燃起了一把大火。
面对着身体上出现的异状，郑拓不惊反喜，他知道自己等待已久的好消息来了，借助旺盛的肝气，以木生火，终于激发出了心气。
感觉着体内可以让普通人昏厥的高热，郑拓不但没有一丝昏厥的迹象，反而全身舒爽，就像大冷天洗了个热水澡，同时思维也前所未有地清晰起来，许多平时想不明白的东西，如得神助一般豁然开朗，对《五行拳》甚至《五行归元大法》都有了新的理解。
他知道这都是因为心气被激发的结果，心主血脉，主神明，心气激发可以提高心脏的功能，提供更多的血液给身体，滋养身体和五脏六腑，极大地提高人体的机能；而且心的功能增强了，神识就会越发清晰，对外界信息的反应也会越发灵敏。
同时郑拓也知道这是一个难得的机会，这个时候如能稳定心神修习《五行拳》的话，不但可以稳固刚刚激发还处于躁动状态的心气，而且可以提高修为，练习一趟《五行拳》甚至可以抵得上平时一天的功效。
稳定心神后，郑拓开始一遍又一遍的练习，一点也不像平时越练越累，反而越练越有劲，全身热气蒸腾，满面红光，显得格外精神。
不知道是八十遍还是八十一遍，反正等郑拓停下练习时，冰轮般的圆月已经挂在了他的头顶，他居然从清晨一直不眠不休地练习到了深夜。如果不是全身肌肉开始酸痛，关节也像上锈似的发出咯吱吱的涩响，他真想一直修炼下去，因为修炼的效果实在是太好了，短短十几个小时的修炼居然抵得上平时一个月的修炼的成果，气劲的增加居然超过了三成。
郑拓走到一块人高的巨石前，猛地一蹬地，一股强大的力道从脚底升起，过小腿，过腰，过脊背，过肩，带着全身的气劲，顺着手臂，全部涌入右拳，拳头陡然膨胀一倍有余，隐隐泛着红光。
“喝！”郑拓爆出一声石破天惊的大喝，与此同时，沙钵大的拳头重重地砸巨石上，发出了砰地一声闷响，整个拳头几乎整个陷入巨石。等他缓缓地收回了拳头，巨石内部发出了咔咔的轻响，接着蛛网似的裂纹布满了石面。过了大约一分钟，砰地一声巨响，巨石轰然坍塌，溅起一蓬烟尘。烟尘散去后，原来的巨石不见，只剩下了一摊碎石子，最大的也不超过拳头。
一拳击出后，郑拓感到一阵爽快，就像身上千斤的重担陡然卸去。不过紧接着他露出了一丝懊悔的神色，全身刺痛，胸口恶心，告诉他在超负荷练习后，又逞强调动全身气劲击打巨石伤了身体。
郑拓没有立刻回去休息，而是拖着疲惫的身体慢悠悠地打起了太极拳，自然是流传很广的健身太极拳，他还没有那么好的运气能够得到高人秘传。在他还在特种部队服役时，他就发现一天高强度训练后，如果能够练习两遍太极拳，不但可以大大减轻身体的疲劳，使得自己在第二天可以有足够的体力训练，更重要的是可以巩固训练成果，否则以他不算出色的体质绝难成为特种部队中有数的高手。他也曾经将太极拳介绍给战友，但是崇尚阳刚爽利的战士都对那软绵绵地太极拳提不起兴趣。
在这个世界他开始修炼五行拳时，郑拓发现修习五行拳确实对身体素质有极大的提高，但是不良反应也很严重。五行拳不像一般的拳法，只是锻炼身体和四肢，更多是锻炼内脏，做动作时内脏也跟着动，那种翻江倒海的感觉比晕船晕车强烈百倍。第一次修习五行拳时，郑拓还没有练习到一半就忍不住体内翻江倒海的折腾，吐得一塌糊涂，几乎将胆子都吐了出来，如果不是他想到了那套健身太极拳，恐怕很难在短时间内克服修习五行拳的第一关。
此后，郑拓发现太极拳在这个世界也有效果，就在每一次修习五行拳后习惯性地练习两遍，不但可以去除疲劳，还可以快速平息练习五行拳后躁动的气血。不过随着他体质的增强，对他的帮助也越来越小，之后，渐渐地就不再练习了。
郑拓知道现在身体受伤了，如果不能平复体内还在激荡的气血，身体的伤势势必会加重，甚至还有可能留下暗伤，不利于今后的修炼，不由再次想起了对他帮助良多的太极拳，但是没有让他没有想到的这一次修习太极拳居然出现了意想不到的变化。