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nbsp;“糟了，有人追上来。”
灵儿对灵力的感应无人能及，虽然是在迷雾森林，但追来的武者还有几百米距离时，她就感应到。
她跳到火流烟的嘴上，吸走火流烟体内的禁灵药剂。
“你自己逃吧！”
然后她猛地朝周边吸气。
灵儿的身体顷刻间变成一个大气球。
大气球软软的，弹弹的，她弹到云白身边，裹起云白，跳进河里，沿河而下。
……
在河里漂流时，云白醒来过一次，感觉到被一个软软的、弹弹的东西包裹着，他在想是什么东西的时候，又痛晕过去。
下一次醒来，他已经躺在河边的一块大石头上。
云白感觉身体沉重，连爬起来都费劲。
从大石头上坐起来，云白就像刚从水里捞起来一样。
他看向水中的倒影，看到一个大胖子。他转过头，以为他身后站着一个大胖子。
没有人。
云白反应过来，水中的大胖子就是自己。
他伸手摸脸，肥嘟嘟的感觉，手伸到眼前，比熊掌还大。
“啊……”
惊恐的叫声在河边响起。
“灵儿，你在哪里？”
“我怎么会这样？”
灵儿从河里冒出来。
“你那是气血之力太过庞大造成的。”
“不知道你的身体有什么秘密，你本来是必死的，居然活下来，还吸收了一部分气血之力。”
云白先是高兴，总算是可以修行肉身，然后看见水里的样子，欲哭无泪。
“这样子，我还怎么见人！”
灵儿看他可怜的样子，告诉他:
“放心吧，只要身体吸收完气血之力，就恢复正常。”
云白高兴得想要跳起来，谁知才起身一半，大石头裂开，他掉进河里。
从水里爬起来，云白看着裂开的石头，心花怒放。
才一颗金灵果，他的力量就已经达到这种地步，他想象一屁股坐死敌人的场景，费脸笑起来遮住了眼睛。
他马上从勒紧脖子的狗项圈里取出一颗金灵果，正准备咬上去，灵儿的声音传来。
“想死就吃吧！”
云白愣住，才想起先前差点爆炸的感觉，收回金灵果。
“灵儿，能加快身体恢复吗？”
“能，人阶的修行就是以肉身为主，为吸收灵力做准备。”
“只要按照人阶修行的方法去锻炼，很快可以恢复。”
云白使劲回忆，在脑袋里寻找人阶修行的方法，回忆了好久，硬是没有半点信息。
功夫倒是有，算是床上一百零八式之类的。
“没有！”
“你能活到现在也是个奇迹。”
云白心说:
“还真被你说准，前任已死。”
“人家许多二代虽然好色，但因为家里的资源，能力都很强。”
“前任倒好，除了长相，一无是处。”
他无奈道:“只能先用自己的方法去锻炼，应该可行，毕竟都是锻炼肉身。”
云白想起前世因为当跑腿，经常腰酸背痛，需要拉伸肌肉，他学了一段时间的瑜伽。
由于身体瘦弱，还学得不错。
于是他按照记忆里的动作，开始做瑜伽训练。