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sp;至少，以他目前的水平和理解来看是这样的。
至于对不对，还需要看练习效果。
余诚全身放松后，他发现自己的双脚，竟然开始忍不住想要轻轻跳动。
索性，他便顺着自己的身体直觉来，开始轻微的前后摆动。
此时在他的脑海里，面前仿佛站着一个人，这个人正在挑衅他，并且破绽百出，中门大开。
余诚身上的肌肉瞬间紧缩，随后，前手拳头便直接递了出去。
这一拳，明显比他之前练拳时打出去的拳头速度要快一些。
而且这一拳，余诚并没有用全力和全速。
只是打完后，余诚皱了皱眉头。
他依然感觉有些不对劲。
余诚没有气馁，他继续一遍又一遍的尝试。
在第五拳的时候，他发现熟练度竟然上涨了1点。
比起之前需要打将近十拳才有一点熟练度，这个速度算是翻了一番。
但余诚并没有觉得多高兴，他继续练习，想要找到何茹所说的‘打在空气上如同打在实物上的感觉。’
就这样，余诚不知疲倦的反复尝试，反复练习。
虽然明白，虽然知道，也有了明确的目标，但是体育运动就是这样，并不是你明白了就一定能做到。
他毕竟是身体上的技能，需要你的身体技能和肌肉习惯跟得上你的思维，这样才能真正练成一项技术。
有人说过，世上最遥远的距离不是生死，而是知道与做到之间。
很多事情就算知道，可却一辈子都不见得做得到。
这期间就需要你付出无数的汗水和努力，当然，也有先天条件的决定因素，和后天环境的影响。
余诚深知这个道理，所以他并不气馁，也不着急，继续一拳一拳的摸索，就像是当年求学时一般，思考、学习，努力解开那些谜团。
他的汗水从脸上滑落，滴在脚底下，水泥地面上，已经有了一片湿润的水渍。
不知打了多少拳，就在余诚体力即将耗尽，精神状态也已经达到了疲惫值的巅峰时，他这一拳打在预想的身前虚空，却仿佛感觉到有一股力量将他的手臂弹了回来。
这一瞬间，他愣住了。
“这是...”
余诚脑海中似乎闪过一道灵光。
终于，这一道灵光骤然大放光明。
“我明白了。”
“所谓的有一股力弹回来，其实那股力就是我自己的力量。”
“出拳十分，留下三分，于平波之间，骤起惊涛，于瞬息之间，风雷匿迹。”
“原来如此。”
就在此时，系统提示音响起。
【叮，宿主打出优秀的一拳，拳术技能提升，现代格斗技能熟练度增加10。】
【叮，宿主通过不断练习，现代格斗等级提升至lv1级，奖励自由属性点0.03。】
【叮，宿主通过练习现代格斗，手臂、以及核心力量得到强化，力量增加+0.01。】
【叮，宿主通过练习现代格斗，全身肌肉得到锻炼，体质增加+0.01。】