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池水上充满大量灵气，起初怕灵儿溺水，所以张文远一直抱着灵儿，但是整个身体下到水里之后，张文远就发现在这清澈异常但又深不见底的池水里，有着一股巨大的浮力。
在这儿别说担心灵儿溺水了，就是灵儿想在这里溺水都不可能，因为浮力太大了，张文远觉得这池水有点儿向前世死水，它们浮力都很大。
张文远试了一下，在武帝的全部内气运用下也只能抵抗住四十米左右的浮力，再往下的时候，自己就会被水的浮力强行浮上来，就是不浮上来，水里的压力也能让自己异常难受，抗衡多时，身体的强度竟然有种隐隐增强的感觉，这对于张文远来说，无疑是个好消息。
池水不单单有这种功能，张文远的伤势在池水的浸泡下也有一股火辣辣的感觉，张文远能够感觉伤势的恢复，这让张文远大呼过瘾，几次浸泡后，身体撕裂的疼痛之感渐渐没有了，身体的伤势已经恢复。
张文远泡在池水里，慢慢感受着水的浮力，呼吸着山洞中灵气异常浓厚的空气，开始修炼了起来。在这池水里修炼，张文远感觉到自己增长的实力，心里非常高兴。
感受着池水的神奇，张文远想到一个快速增长实力的方法，那就是“极限训练”。
既然决定要成为强者，那么就必须要付出比别人多的代价，吃比别人多的苦，想到这，张文远看了看池水，笑道：貌似自己的确很幸运，上天也够眷顾自己，既然上天都在帮助自己，自己又有什么里有不成为绝世强者呢？
于是张文远开始跑步，但是他并不使用内气，而是纯粹使用身体的力量，跑步可以让自己的身体机能发挥到极致，于是他有节奏的跑了起来，跑着跑着，张文远达到了极限张文远咬牙坚持着，越来越痛苦，甚至张文远感到自己难受的快要死了，但是张文远继续坚持着，忽然，身体之中出现了一股莫名的力量，这股力量让张文远好像在悬崖边抓到了救命的绳子，张文远的呼吸和步伐又轻松了下来。
张文远知道自己度过了自己的第一个极限，赵云的身体又开始轻盈了起来。
张文远继续跑着，不长时间，他再次痛苦了起来，这是极限突破之前的痛苦，这次痛苦因为已经突破过一次，更加痛苦了，远胜上一次，张文远感觉自己的肺部在忍受着撕裂的痛苦，膝盖也不受控制的向下弯曲，意识开始有些消散，张文远内心出现了停下来的想法，真的要停吗，真的要停吗？张文远的身体与精神倍受煎熬。
“不……绝对不行！我要变强，我要力量，我要守护灵儿和家人……”精神上的力量支持着张文远继续前进，渐渐的张文远克服了呼吸的困难和身体的酸软。
又一次突破，在张文远的精神力量支持下，他再一次突破了极限，轻松的感觉再次传遍张文远的全身，张文远的奔跑又轻松了下来。不知道跑了多... -->>
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