请安装我们的客户端
更新超快的免费小说APP
添加到主屏幕
请点击
，然后点击“添加到主屏幕”
骂上一句：你就一蠢货，居然用一架歼-2o去换几架模型机，二到家了简直。
越想越烦躁的老头连拍了几下桌子，让对面三人都停下了辞：“我的态度很明确：要人不给，好处没有！大家都一根绳上的蚂蚱，这些废话简直是浪费时间。在这件事情上，守防阵营怎么？那个叫王宇的家伙，是谁？”
王宇无从知晓自己已经被很多人惦记上了，此时的他已经看完了会员手册，并找到了会员房间。
在里头换上了健身馆所提供的运动服装，完全溶入了‘锻炼身体，增强体质，保卫祖国，建设祖国’的健身活动里。
眼下他需要的器材并不多，一台跑步机和一套锻炼身体各部位力量的器材。得到过最完美锻炼课程磨砺的王宇明白，体质和力量是一样一样的，先还得认清自己有几斤几两，才能制定出最合适自己的锻炼方法。
跑步机很常见，一楼标号为1-1的大厅里就有四排上百部。整个宽敞大厅里只有四个人，包括自己也就五人。
选了角落靠墙的一台，王宇站上去后很熟练的启动了跑步机。在起步阶段，他调整好了自己的气息和心态，才真正进入自己的考核程序。
没有和其他会员一样适当调整度，王宇一直按照最高标准进行，也就是他时刻都在奔袭救援状态下。十分钟不到的时间，他就满头大汗气喘吁吁停下了跑步机。
数据显示，他刚才在十分钟里跑了7.21公里。虽然一直咬牙坚持，虽然意志依旧顽强，可依旧得到了一个很掉渣的成绩。
记得以前，全副战斗武装加单兵供给包裹在夜里跑山路，都能在十分钟里移动十公里左右。平地直线的话，跑十五公里不是问题。且不去提无负重了状态下的成绩，就算这样都是风一样的男子！
从短暂回忆里挣脱出来后，王宇用毛巾擦去汗水，来到休息的长椅上做短暂休整。接下来还有很多项目等待自我检查，看看还有什么成绩，能让自己继续掉渣。
随后的各项检验里得出一长串数据，握力：四斤。腕力：十三斤。臂力：二十七斤。膀力：五十九斤。脚踝力：四十四斤。腿力：五十八斤。大腿力：九十一斤。腰力
所有数据在王宇脑子流过，他只能无语的摇摇头。记得时候，农村卖肉贩子都喜欢往里添加‘搭头’，眼下的自己和以前一比，整个就一搭头啊，还是连各相数据零头都达不到的搭头。
一通折腾下来，王宇感觉自己脚步都有些轻浮。得到了所有数据后，他就洗了个澡换上衣服离开了健身馆。不仅是为了回家给妹妹做饭，还要制订修改下锻炼细节，这样才能避免在训练中留下什么硬损伤。
带着几袋食材进门，就现家里来客人了：“翔哥安子姐过来了，吃饭没？没吃的话就留下一起吃顿便饭吧！正好买了菜，还要多谢两位照顾我姐呢！”
“宇回来了！”安子向王宇打了个招呼。
“不用不用，这么近何必麻烦你们两姐弟的！”翔子却赶忙拒绝了王宇提议，这么近还收个人情，确实划不来。
ps：前天收藏过十补的，咱话算话。请记住的网址，如果您喜欢沉默的**写的《重生之古董大亨》