0067高反和抽奖

    “好了，现在我们到了山腰，追上了上次直播的进度，接下来才是我们正式求生的时间。”
    周宇说，“别看我现在和你们谈笑风生，但经过刚刚的剧烈运动，我现在呼吸困难、胸口发闷，而且头痛欲裂，心脏仿佛要从胸腔跳出来。
    凡是有过高海拔经历的人对这种情况应该不会陌生，这叫高山反应。
    严重者还会出现呕吐、耳鸣、头痛、发烧、感官迟钝、情绪不宁、产生幻觉等，甚至可能产生浮肿、休克或痉挛等症状。”
    “遇到这种情况，我们应该停止剧烈活动，调整呼吸，让自己平静下来。
    静养、多喝水，这能很好的缓解高山反应。”
    虽然我现在还撑得住，但我现在想和大家展示一下，在雪峰出现高山反应，影响行动甚至危及生命的情况下应该怎样自救。
    “来了来了！
    D哥教学时间，大家赶快坐好！”
    “D哥，记事本已经准备完毕。”
    “D哥，已经录影！”
    “贝爷”
    打赏主播1000橙能晶：“这么关键的时候怎么能少了打赏？”
    “对！
    交学费啊！”
    ……
    “刚刚说道高山反应的一般处理措施，静养和水。
    那么这里就涉及两个问题了。
    第一，雪峰高寒之处如何休息？第二，雪峰上如何饮水。”
    “首先是休息。
    在雪峰上休息绝对不能暴露在寒风中，那会让你的身体急速失温，这时候我们需要的是一处背风、干燥的栖息场所，比如说一个雪洞。”
    周宇一边讲解一边动手，“雪洞搭建简单，花费体力也少，正适合现在的我。
    这里容许我做一次弊，为了快速建好雪洞，我决定用一下刚刚的滑雪板。
    这里背风，有一个缓坡，是挖雪洞的好地方。”
    周宇找到一个背风坡面，拿起滑雪板开始挖掘。
    “雪洞大小以三倍人体体积为佳。
    这样既能保暖又能避免体温融化积雪。
    当然，费埃尔这样体温高于正常人的种族另当别论。”
    “挖好的雪洞壁要尽量压实平整。
    不然融化的雪水会顺着壁上的凸起滴落到你的脸上、身上。”
    “同任何庇护所的搭建一样，挖雪洞最重要的就是要懂得体力的分配。

本章未完，点击下一页继续阅读