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nbsp; 从贡献殿领取了十五份一品炼丹材料和五份二品炼丹材料，看样子掌门也特意交代了。
领取完了丹药材料之后，尹丰就直奔丹室，开始准备开炉炼丹，只要把丹药炼制出来，然后再把功法修炼成功，自己的最后一块短板就能补上了。
在丹室待了两天时间。
显然，晋升到炼体五层，并且精神力有所增加的尹丰对于丹药的炼制更加得心应手，十五份材料，最后成功了十三次，每一次都能得到五枚成丹。
看着自己面前明晃晃的六十五枚丹药，尹丰心情大好，迫不及待的收了起来，然后准备回随身种田洞府里面开始修炼了。
回到了随身种田洞府之后，尹丰第一时间将玉简摊开，然后将自己最后一瓶【养气丹】掏了出来。
在修炼【裂碑】的时候，已经将全副身家给投入了进去，只留下了足够到下次成熟的之前供应给随身种田洞府的灵币。
现在自己身上除了三百斤灵米，就剩着最后一瓶【养气丹】和十五颗【神威丸】及刚刚炼出来的【七步丹】。
看灵谷的架势起码还要两个月才能成熟，也就是说，自己起码有半个月的空窗期。
这些资源哪怕自己省着点用，也只够用一个半月的，还要预留一点资源用来对付灵谷成熟时候遇到的劫难。
这次自己种的可是一品高级的灵谷，劫难肯定也会出一些幺蛾子。
所以现在的自己很急切的要修炼肉身，毕竟【裂碑】再强，用一次就会抽空灵力，只能作为压箱底的存在。
吞下了一颗【养气丹】然后再吞下一颗【七步丹】，玉简之中的文字就像是活动起来了一样，凝聚成了一个金色的小人，在走七步桩，而且在走的时候还配合上了一个独特的发力技巧，能达到淬炼肉身的效果。
观摩了三遍之后，将七步桩的路线都给记了下来，然后开始演练了起来。
咚！
重重的踏出一步之后，尹丰就感觉全身在抖动不止，如同泰山压顶一般的压力袭来，全身上下的肌肉和骨骼都在颤栗不止。
疼！
尹丰只有一个想法，就是疼。
好在这个时候【七步丹】的药力也化开了，缓解着尹丰肉体上的疼痛。
咬着牙踏出第二步，一道更加猛烈的压力袭来，身上不断地流出黑色的血液，一股恶臭味袭来。
这就是【七步炼体】，可以洗髓伐骨，而且尹丰从修炼至今，服用了太多丹药了，堆积的丹毒也不少，随着第二步的踏出，倒是有一股解开枷锁一般的轻松之意也浮现了。
随后踏出第三步，这次的威压竟然不是从外部，是从自己体内出来的，在不断地冲撞着自己的五脏六腑，强化自己的器官之力，炼体不只是炼外在的肌肉，对于内部的磨炼才是最重要的。
走完第三步之后，第四步到第七步却没有任何其他的效用了，看来因为境界不达标，后面的步伐也没有激活，或者说【七步丹】的药力不够。
但是尹丰还是坚持走完，虽然没有其他更强的效用，但是对于肉体的磨砺也不少。
就这样，尹丰开始了对肉体的苦修。