寒年听完静默许久,他没被这从天掉落的馅饼砸晕反而关注起另一件事:他的这位祖宗好像不错,但是不是有点、二啊……
    寒年其人,性格之前也说过了,是属于那种看起来冷冷清清、话也不多的人,当然,只是看起来。
    谁也不知道他的业余爱好是看书,五花八门都有涉猎,自然各类小说也没少看,因为没有有着这方面共同话题的朋友聊天,这就导致他养成了在心中默默脑补吐槽的习惯,别人说一句话他能立刻延伸出去很远。
    在心中默默吐槽了祖宗一句,寒年的关注才回到仓库——原名“千虚谷”
    上。
    他只要一想,识海里若有相关资料就会自动跳出来,而且不用他费劲看就能读懂,这方面可比现代科技电脑方便多了。
    寒年最先关注的自然是千虚谷的用法,通过查阅,他知道了先前推门时手指被刺破其实是千虚谷在滴血认主。
    让千虚谷认主有两个条件,一是其人必须是千风真人的子孙,二是必须具有雷灵根。
    认主的千虚谷只有主人可以使用,但若是所有者死了,千虚谷会自动回归无主状态。
    修者境界划分分别是:炼气、筑基、金丹、元婴、化神,炼气按境界分为九层,筑基等都是分为初中后三期。
    一般到了化神后期即可飞升,飞升之后的境界却是再分为合体、渡劫、大乘。
    话本里常说神仙具有的移山倒海之能,却是至少也要合体期修士才有这个能耐。
    以上所说的都是修者境界,寒年从资料中得知他所在的星系被称为地水界,如今现世早就不比得千万年前般灵气充足,有能耐的修者要么飞升要么去了他界。
    寒年身为现代人,从小就吃五谷杂粮完全比不得古时候修者常有的先天之体,他这种后天的情况只能想办法先达到先天之体,才能修真。
    在寒年看来,先天之体就是通往修真的车票,而炼气则是修真的门票。
    有了前者才能窥见修真的影子,达到后者才算是步入了修真。
    幸好寒年祖宗飞升是几千年前的事,他预计到了这种情况,留下的丹药不少。
    要想从后天达到先天,必须经历的三个阶段分别是炼体,通髓,筑体。
    炼体就是锻炼自己的身体让它达到一定的水平,这样才能够在通髓阶段辅助药物排出体内不利于修真的杂质,把身体改良成适合修真的体质。
    最后一步则是筑体,如果说前两步相当于锻铁时的防止断裂和除杂,那么筑体就是不断捶打生铁让它成为钢铁的过程。
    寒年现在需要做的,就是炼体。
    识海之中功法不少,但炼体之术却极少,寒年最终选了一套和生活密切相关的功法《养气决》。
    《养气决》的纲领就是“居移气,养移体”
    ,整个功法也就教人两个法子,一个是由十八个动作组成的一套体术(在寒年看来和广播体操差不多),一个就是呼吸吐纳之法。
    前者可以全面系统地锻炼人体,后者则能运用到生活当中去。
    想着仓库里的东西自己现在也用不到,寒年就关了门回到卧室。
    今天太晚了而且家里都没收拾好,没有空旷合适的地方练习体术,而吐纳之法坐着也能练。
    今晚,他就先练习吐纳之法。
    呼吸吐纳之法,顾名思义和人的呼吸有关,但又不是简单的呼吸。
    寒年听说过瑜伽呼吸法,那是一种要求把腹式和胸式两种呼吸结合起来完成的呼吸法,号称完全呼吸法。

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