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sp; 远离碳酸饮料，远离泄欲。
保持合理并规律的运动，充足睡眠，力量，速度，灵活，身体韧性等等各方面的运动，会有教练设计安排好做成表格，让他们去执行。
可以说，这样的生活绝对是枯燥乏味的。
所以很多孩子耐不住寂寞，要去外面的花花世界排解寂寞，然后呢？秦雄不知道，只知道他自己不但严格遵守教练和医生的要求，并出色完成，超额完成，最后，他看看左边，没有人，再看看右边，没有人，转过身回过头，眺望远方，那些与他在同一个起点的孩子们，在成长的过程中，被他甩的远远的。
三位教练听完之后便心中释然。
长久坚持下来的良好生活与运动规律，造就了秦雄强健的体魄！
这没什么好惊讶的，运动员的身体素质，虽说有一定先天基础，可最重要的还是后期培养。
由于秦雄在耐力训练时耗费了很长很长时间，因为他在跑步机上匀速奔跑，一直没有停下来，大大地超出了教练们的预期。
所以差不多到青训基地其他球员都结束了训练回家，教练也都结束这天工作离开，秦雄和这三位教练还在忙碌于为他建立个人资料档案。
差不多晚上7点半，他们才忙完。
三位教练凑在一起给秦雄的资料下结论，根据各项数据的结果，他们惊讶的发现，秦雄不但在综合评分是青年队以及预备队球员中最出色的，而且，在某些单项检测中，他是最强！
比如速度，比如耐力。
不过，足球并不是比完全比身体的运动，球技如何，意识如何，都不在今天的考察范围内，会由其他教练来负责，在训练中去发现，评定，并且针对性地改善和提升以及发挥特长，激发潜力。
离开青训基地后，秦雄与弗雷迪就在附近吃了晚餐，而他们并没有第一时间返回沃德尔街。
夜幕降临，阿姆斯特丹从空俯瞰美轮美奂。
这座由90个岛，160条运河，2527座桥组成的城市，在夜幕下散发着谜一样的美丽色彩。
弗雷迪与秦雄站在市中心东边郊区的地方，隔着马路的对面，是气势恢宏的阿姆斯特丹竞技球场，阿贾克斯的主场！
此时在球场外，依旧能够听到球场内人声鼎沸的喧嚣，令人情不自禁去幻想那座无虚席万人助威的壮观景象，超过五万人在看台上，四面八方的视线集中在球场中心的赛场上，关注22名球员场上竞技，这就是足球，魅力四射，牵动无数人心！
明明在外面什么也看不到，只能听到震撼的声音，视觉画面中，除了球场外流动的行人，就是那定格的建筑画面和偶尔掠过的光影。
秦雄却昂首望着球场纹丝不动，双目明亮，似是充满了向往。
右手拿着一个饭后甜点冰激凌，并时不时舔一下咬一口慢慢品尝的弗雷迪突然笑道：“现在，这里是你的奋斗目标，去那里比赛，向世界展示你自己。”
秦雄目不转睛的点点头，没错，他已经成为了阿贾克斯的球员，但是，这只是开始，还不代表他已经成功了。
他要走进那座球场，穿着阿贾克斯的战袍，驰骋在欧洲足坛的赛场上！
这天晚上，在阿姆斯特丹竞技球场，欧冠资格赛第三轮第二回合，格拉茨ak回访阿贾克斯！
首回合做客拿到1:1的比分，所有阿贾克斯球迷都认为阿贾克斯将会轻松晋级欧冠小组赛。
但是，在90分钟的比赛中，阿贾克斯在主场的表现令人大跌眼镜！
1:1.
总比分2:2.
两回合180分钟，上赛季欧冠八强的阿贾克斯，居然在欧冠资格赛第三轮，被名不见经传的格拉茨ak逼入加时赛！
幸好，加时赛中，阿贾克斯凭借主场之利以及以逸待劳的体能优势，以加时1:0的比分战胜了格拉茨ak，有惊无险的晋级了新赛季欧冠正赛！
看台上的球迷，阿贾克斯董事会成员，包括回归俱乐部担任技术总监的范加尔，在比赛结束时，除了虚惊一场的后怕之外，还有便是对阿贾克斯一线队沉重的担忧！
如果干掉格拉茨ak都显得如此艰难，甚至可以说常规时间里，两场比赛，阿贾克斯都没有战胜对方！
那么，新赛季群雄逐鹿的欧冠，阿贾克斯又凭什么走的更远？
上赛季是欧冠八强，是被最终冠军ac米兰最后时刻绝杀淘汰，新赛季却在资格赛只能涉险过关，这个落差，所有人都无法接受。
阿姆斯特丹竞技球场的天空，仿佛笼罩了一片阴霾！