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境分为上中下三阶。除此之外，还可以锻炼魂魄，修炼丹药法器，不同的魂魄实力对应修炼不同的丹药法器，丹药法器都分为下品、中品、上品、特品、极品五种级别，因此魂魄的实力共有五段，魂魄实力除了修炼丹药法器之外还可以扩散出去，用来保护自己，魂魄实力越高，散发出去的面积就越大，也可以跟宁昊的父亲宁天一样，将魂魄炼化成另一个“自己”，不过论实力的话还是会和真身有个差距的。此外需要炼制丹药法器的草药原料更是分为一级到十二级，炼制下品丹药法器需要一二级原料；同样的，炼制中品需要三到五级，上品六到八级，特品九到十一级，只有极品丹药法器只能用十二级原料。而且炼制的火焰也是不同的，炼制丹药法器的火焰共分为天地人三种，一到四级的原料只需要人火，何为人火？人火就是人们平常烧菜的柴火。五到八级的原料就需要地火，地火就是火山口的火焰，还有一种是死人多的地方发出的磷火，通常需要这种火焰炼制的丹药法器都是至阴至邪之物，只有特殊的人群才会修炼。至于九到十二级的原料需要的天火，那更是层出不穷，有天上掉下来的火焰，不过那需要天时地利人和；有三味真火，至今都没人知道三味真火在哪里；冰焰，据说是东海世家东皇一族门主才有的；如今最常用的修行到一定境界可以用自身灵力修为转化为熊熊火焰。炼制丹药，不过这需要很高的境界，有必要的话还需要十几个相同境界的人一起炼制，而且这十几个人心神合一，心灵相通，稍有差池的话不仅丹药法器尽毁，连人的性命也难保。还有就是虽说六到八级同属上品，但原料不同的话药效还是不同的，价格也是不一样。
功法武技，功法与武技不同，功法主防，武技主攻；功法武技从一品到九品。等级越是高就越是厉害，传说中九品功法武技一施展，天昏地暗，山河崩裂。
没想到竟然还有那么大的区分，宁昊都惊呆了。片刻后，宁昊才道：“爹，那你生前的实力哪个境界？”
宁天微微一笑道：“神魂境下阶，魂魄实力，第三段。但我死前魂魄也受过重创，所以现在我只是一道残魂，魂魄实力还不到三段。”
“那要修炼多久？”
“很久，不过你放心吧，这个山洞是经过我们历代祖先不断改造而成，虽说有些破旧，但在这里面一天相当于外面一年。”
宁昊这才知道为什么今天黄昏在里面呆那么久到了外面怎么还是黄昏的原因。要是这样的话，宁昊又有些疑惑了，问道：“爹，那我在这里面会不会老得特别快？”
“呃，”宁天想了想道：“会，不过如果你有修行的话，每突破一个境界，你的寿命便会加长，你的样貌也可以保持不变。”
听宁天这样说，宁昊的心就放下了。想想进来这么长时间，在外面也只不过是一天的时间后，宁昊便在父亲宁天的指导下开始了在山洞内修行的日子。
转眼间，宁昊在山洞过了三个月，而洞外，也只不过是一晚上而已。